30 ადგილი, რომელიც აუცილებლად უნდა მოინახულოთ

20-დან30 წლამდე იდეალური ასაკია ექსტრემალური მოგზაურობისათვის თუ, რა თქმა უნდა გაქვთ სამსახური, პირადი სახსრები, არ შეგიქმნიათ ოჯახი და მასზე ვალდებულებებიც არ გაგაჩნიათ. ასე რომ, დროა წახვიდეთ სამოგზაუროდ! აი30 არაჩვეულებრივი იდეა ამ ყველაფრისთვის.


თვითშეფასების ამაღლების 5 საშუალება

ჩვენ მოგიყვებით თუ როგორ უნდა გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება, იმისათვის, რომ ადვილად გადაიტანოთ ცხოვრებისეული სირთულეები და იოლად გამოკეთდეთ ემოციურად მიყენებული ჭრილობებისაგან. მაღალი თვითშეფასების ქონა ძალიან კარგია, მაგრამ ამის მიღწევა არც თუ ისე ადვილია. პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ეს მაჩვენებელი არასტაბილურია: ერთ დღეს შეიძლება ძალიან მაღალი იყოს, ხოლო მეორე დღეს კი პირიქით.


30 რჩევა მარტოხელა მოგზაურთათვის

ცხოვრების შეცვლის 30 გაკვეთილი, რომელიც შეისწავლა შონ კიმმა(Sean Kim), იგი სრულიად მარტო წავიდა დედამიწის გარშემო სამოგზაუროდ. რამდენიმე წლის წინ, როცა შონის ცხოვრება არ იყო ისეთი, როგორიც მას სურდა, მან გადაწყვიტა საკუთარი სიის შექმნა, სადაც ჩაწერა ყველა მიზანი, რომელთა მიღწევაც უნდოდა უახლოეს მომავალში. ამ სიაში პირველი იყო დიდი მოგზაურობა.

32 საიტი, რომელიც გენიოსად გაქცევს

მეწარმე თომას ოპონგმა Medium-ზე შეაგროვა 33 საიტი მათთვის, ვისაც სურს განავითაროს საკუთარი გონებრივი შესაძლებლობა. გაეცანით ამ სიის თუნდაც ნახევარს და თქვენ აუცილებლად ნახავთ შედეგს.

10 მცდარი შეხედულება, რომლებიც არ უნდა დაიჯეროთ

მიუხედავად ყველა თანამედროვე მეცნიერული მიღწევებისა, ჩვენს გარშემო ისევ რჩება ბევრი სასაცილო და აბსურდული მითი. ამ სტატიაში მოგიყვებით რამოდენიმე მათგანზე


საქმის იოლად შესრულების 22 მარტივი ხერხი

ინტერნეტში ძალიან ბევრი სტატიაა, რომლებიც გასწავლიან, თქვენი პროდუქტიულობის ამაღლების ჯადოსნურ ხერხებს. მაგრამ ბევრი მათგანი რეალურად არ მუშაობს. ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ რჩევების სიას, რომელიც გამოცდილი და დამტკიცებულია ათიათასობით მომხმარებლის მიერ.


6 საიტი, რომლებიც შეგიცვლით ფიტნეს ინსტრუქტორს

ამ მიმოხილვაში მოცემული სპეციალური ონლაინ აპლიკაციები დაგეხმარებათ თქვენთვის სასურველი ვარჯიშების კომპლექტის შერჩევასა და მათ შესრულებაში. როდესაც ყველა მხრიდან გვესმის ის, რომ კომპიუტერი საშიშია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ეს სიმართლეა, მაგრამ მას კარგი მხარეც აქვს.


უფასო ონლაინ განათლების 50+ მსოფლიო რესურსი

დაიღალეთ კურსების ძიებასა და სემინარებზე სიარულით? გსურთ გაიუმჯობესოთ ინგლისური ენის ცოდნა, მაგრამ არ გაქვთ უცხოური უნივერსიტეტის სწავლის საფასურის გადახდის საშუალება. არ იდარდოთ: თქვენს სამსახურშია— 50-ზე მეტი საიტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ონლაინ მოუსმინოთ და უყუროთ ლექციებს სრულიად უფასოდ.

35 წუთიანი ვარჯიში მთელი სხეულისათვის დამატებითი აღჭურვილობის გარეშე

ჩვენ ვაგრძელებთ თქვენთვის ვარჯიშების შერჩევას, რომლის შესრულებაც ნებისმიერ ადგილას შეგიძლიათ, ისინი არ მოითხოვენ არანაირ დამატებით ინვენტარს. ამჯერად ჩვენს პროგრამაშია— 35 — წუთიანი ვარჯიში, რომელიც ამოქმედებს ყველა მთავარ კუნთს და გეხმარებათ300-400 კალორიის დაწვაში. მზად ხართ ვარჯიშისთვის?

5 პოპულარული პროგრამა, რომელიც არ უნდა დააყენოთ თქვენს Android მოწყობილობაზე

Google Play დღეს დღეობით გთავაზობთ ათასობით აპლიკაციას, ამიტომაც მათ შორის საჭირო პროგრამის მოძებნა არც თუ ისე ადვილია. ასეთ სიტუაციაში, მომხმარებელთა უმრავლესობა ორიენტირდება გადმოწერისა და რეიტინგის მიხედვით. ყოველთვის უნდა დაუჯეროთ ამ მაჩვენებლებს? არა! ამ სტატიაში ჩვენ შეგირჩიეთ ხუთი ბესტსელერი Google Play- ის კატალოგიდან, რომელთა გადმოწერაც არ ღირს.

50 ვარჯიში, რომლებიც შეგიძლიათ შეასრულოთ სუფთა ჰაერზე

გარეთ თბილა— დროა გამოვიდეთ სპორტული დარბაზებიდან და ზოგჯერ მაინც ვივარჯიშოთ სუფთა ჰაერზე. ჩვენ გთავაზობთ, 50 ვიდეოს, როგორც დამწყებ მოვარჯიშეთათვის, ასევე გამოცდილ სპორტსმენთათვის. ყველას შეუძლია აირჩიოს საკუთარი თავისთვის რაღაც ახალი და საინტერესო.

10 პლაჟი, რომელიც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უნდა ნახოთ

არავის სჭირდება იმის ახსნა, თუ რა არის პლაჟი. ეს არის ბევრი ქვიშა და კიდევ უფრო ბევრი წყალი იქ ბანაობენ და ირუჯებიან. თუმცა, არსებობს ჩვენს პლანეტაზე საოცარი სანაპიროები, რომლებიც ძალიან გამოირჩევიან ამ სტანდარტისაგან. ეწვიეთ ამ უჩვეულო პლაჟებს, ეს ყველა მოგზაურის ოცნებაა.

რატომ სჯობს სახლში მუშაობა ოფისსში მუშაობას?

არსებობს 5 მიზეზი, რის გამოც მე არასდროს არ ვიმუშავებ ოფისში. წაიკითხეთ სტატია — ოფისში მუშაობის მინუსებსა და დისტანციურად მუშაობის უპირატესობებზე.